QualityTime - My Digital Diet

QualityTime - My Digital Diet这款工具允许你研究自己的安卓设备使用习惯，若是结果令你沮丧，你甚至还能用它所提供的工具改变这种习惯的功能。

首次运行QualityTime - My Digital Diet后，它会开始记录你在设备中的一切动作：锁屏次数，每个应用程序的使用次数和时间，共花了多少时间在看手机上。

了解这些数据本身已非常实用，但QualityTime - My Digital Diet还更进了一步，它为你准备了一系列能帮你改变坏习惯的工具。例如，你可以为每个程序单独设置使用提醒，当一个程序的使用时间超过设定值，闹钟会提醒你注意这个问题。

程序还有一个有趣的功能名叫‘take a break’（休息一下），激活之后，设备会限制你的访问，让你得到合理的休息。

看看QualityTime - My Digital Diet能给你提供的所有信息，它真的是一款非常有趣应用程序！怀疑自己在Whatsapp上花的时间太多了？现在，你有理由相信那是真的了。